L'écriture dans l'art thérapie, c'est :

• Une approche spontanée et créative pour améliorer son bien-être, prendre plaisir à s'exprimer par l'écrit, à imaginer, à extérioriser et à échanger. A partir de jeux d'écriture simples accessibles à tous, l'art thérapie et l'écriture permettent de s'évader, de développer l'imaginaire, de maîtriser l'écrit et de se recentrer.

• Un moyen d'expression individuel , une source d'énergie, un moment de création et d'extériorisation.

• Un échange en fin d'atelier des productions écrites entre le participant et l’art therapeute (échange non obligatoire, le participant peut décider de ne pas dire ce qu'il a écrit).

L'écriture dans l'art thérapie, ce n'est pas ...

• Un cours de français, nul besoin de savoir bien écrire, on y vient pour le plaisir !

• Les ateliers d'écriture sont ouverts à tous et proposent un espace de liberté où chacun peut s'exprimer.

L'art thérapie et l'écriture, ça peut m'apporter:

• Le soulagement des « maux » : l'écriture permet de laisser la rage, la colère, l'impuissance s'exprimer. Elle extériorise ce qui nous pèse. L'écriture libère.

• La confiance en soi: quand on écrit, le geste va de l'esprit à la main. Ecrire va de la main à l'esprit. Ainsi commence l'exploration de soi-même, la libération de ce qui nous dérange, les interdits, les blocages liés à notre inconscient. Les mots permettent une liaison entre notre conscience et notre inconscient.

• La revalorisation et le renforcement des capacités :

  développement de l'estime de soi et réhabilitation de l'image de soi, renforcement de l'identité, de la dignité.

• Le développement émotionnel avec l'art thérapie: les mots permettent de développer ce qui rend triste mais aussi ce qui nous rend joyeux.

  C’est aussi une ouverture à la relation à autrui, une confiance et une empathie vers autrui, une élévation de la communication affective, de la solidarité et du respect.

Un moyen thérapeutique qui s'inscrit dans un tout : possibilité d'interactions avec d'autres ateliers : réalisation d'un journal créatif en lien avec l’atelier d’aquagraphie.

"Ecrire, c'est comme être amoureux, on est nouveau, libre et porté par un désir formidable." (Paul Auster)