La peinture
Nul besoin de savoir peindre. Il ne s'agit pas de réaliser une oeuvre mais de se découvrir intimement au travers du processus créatif.
Ecriture
Se détacher de ses blessures , de ses pensées limitantes en extériorisant ses émotions par le biais de mots. Accompagner alors à ancrer des pensées positives.
Photolangage
Permettre une prise de parole à partir d'un support photo .Cela favorise des processus associatifs entre une image et l'émotion vécue par la personne.
Argile
Se connecter au sens de toucher avec l’argile. Le toucher influence la façon dont nous percevons la sécurité, l'attachement, mais aussi la douleur, la peur,…
Aquagraphie
Des tâches colorées posées au hasard de sa feuille mouillée laissent émerger des formes propices à une création nouvelle mais seulement à des fins poétiques.
Mes outils d'accompagnement thérapeutique :
Journal d'art créatif
Avoir accès à ses ressources intérieures, dépasser ses limites et développer sa créativité grâce à un ensemble de médiums artistiques.